キッカケはないけど

今朝突然腰が「ピキッ」となって、

数年に1度のペースでやってしまうギックリ腰…。

でも重症じゃなかったみたいで、1日あまりバタバタせずおとなしく過ごしてたから、とりあえず動ける。

重症のときは起き上がることもできず、数日寝たきり状態になるから、今回はそうならなくてとりあえず良かった。

でもしばらくは安静に過ごしますわ。