永く付き合うことができるかと

去年の秋頃

酢たまねぎと、たまねぎ皮茶を

せっせと作っていた

そう、血糖値・血圧対策

 

でも、すぐに飽きてというか

もう、たまねぎを見るのもいや😰

って感じになってやめた

 

でも、数日前からまた

酢たまねぎを食べ始めた

今度は、無理矢理大量摂取はせず

少しずつ食べようかと

そしたら、たまねぎと良い関係を築けて

永く付き合うことができるかと

 

フーッ🙍

やれやれ🙍

自分の体は自分で守らないと

 

さてと、雨でウォーキング行けないし

低い踏み台の上り下りでもしましょうか

 

q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!

 

ｫｫｫ‐ ‐ ‐ ‐ ‐  (・・;)

 

 

 

 

 

 

 

 

3連休ばんざーい

ちまたは3連休

 

おかげで昨日は、子守りが無かったからね👧

 

午後からは、ず～～～～～っと気になっていた😒

寝室の押し入れと箪笥の断捨離

スッキリした～🙌

 

そしたら、なんか、ヤル気になっちゃって

その後、お雛様まで出した🎎

ホッとした～🙌

 

今日も、子守り無いからね👧

シュウマイを作ってみようかと😋

 

( ´,_ゝ`)フッ

明日も、子守り無いんだよね👧

何をしようかなぁ～💓

 

3連休ばんざーい🙌🙌🙌

 

死神さんじゃないよね

静かな朝⛅

 

さてと、ウォーキングに行くか

午後からは雨が降るらしいから

家事は後まわしでいいや

 

そうそう

夜中に、また金縛りにあった

それも、1回目が終わったと思ったら

すぐに2回目が来た

 

まぁ、金縛りには慣れている方だけど

連続2回は初めて🔰

 

や～ね

死神さんじゃないよね😅

 

長生きしたい訳ではないけど

まだ、逝きたくない

 

でも、こればっかりはねぇ

 

 

 

 

今でしょ

免許証の書き換えに行って来た

 

なぜ今日かというと？

実は、一昨日美容室へ行って

カラーとカットしてもらったから✨

 

そう、今、とてもいい感じの髪型

なので、免許証の写真

「撮るなら今でしょ」

って感じだった

 

まぁ・・・

免許証の写真は・・・

1ヵ月後まで見れないけどね😅

 

( ´,_ゝ`)フッ

ドキドキ💓

 

カラスや雀

雨、止まないかなぁ

歩きたいなぁ

 

最初は20分ほどから始まったウォーキング

( ´,_ゝ`)フッ

20分が30分になり

40分になり50分になり

近頃は1時間歩いている

 

歩いているとね

( ´,_ゝ`)フッ

近くの木の上のカラスが

「カァ～」って鳴くと

「頑張れ～」って聞こえる

 

すずめの群れ🐦🐦🐦🐦🐦の

「チュンチュンチュン・・・」は

「頑張れ頑張れ頑張れ・・・」って聞こえる

 

( ´,_ゝ`)フッ

「ありがとね」って思う

 

糖尿病になったおかげで？

カラスや雀と仲良し気分

 

まぁ、カラスや雀には

そんな気は一切無いでしょうけど