第三の目

夜ウォーキング　続いてますよ～


毎晩３０分　すっかり日課になった

歩かないと　なんか損した感じ


そして　とにかく調子が良い

も～毎日　元気モリモリだね



実は　１０日ほど前から始めたことがある

朝　「第三の目」（額にあるエネルギーが出入りする場所）　に太陽のエネルギーを注ぎ込む

（これ　時任三郎さんの奥様　時任千佳さんの本に書いてあった）



なんとなく　やってみた


朝日の昇る瞬間は無理だけど　６時頃　目をつむって第三の目に意識を集中して太陽に向かう

そうすると　第三の目の辺り　そう額だけが熱くなる

そして　目の奥が真っ赤になる


その間（２分くらいかな）　深呼吸をしながら　太陽のエネルギーが頭のてっぺんから手足の先まで　

そして　調子の悪い部分まで流れて行くようイメージする


とにかく・・・気持ちが良い

それに　調子が良い


師匠にも教えてあげたいよ～

うちのお好み焼きの方が美味しい

「お好み焼きって　何入れたっけ？」　と三女


「キャベツ　ネギ　万ネギ　長いも　ちくわ　紅ショウガ　たまご　豚肉・・・」　だね


「キャベツって　みじん切り？」


「うん　うちは　みじん切り」



「この間　お好み焼き食べに行ったけど　うちのお好み焼きの方が美味しいんだよ」


「だから　彼のアパートで　お好み焼きパーティーをする」



『エッ　うちのお好み焼きの方が美味しい』　って

うん　そうだろ～　そうだろ～

苦労は報われるんだね～

毎日　頑張って　ご飯を作った甲斐があったよ

有難う～



その一言で　すっかり気を良くしたわたしは・・・


米　キャベツ　ネギ　玉子　おたふくソース　鰹節　苺など　家にあるものを持たせた


「ありがとう　あと足りないものだけ買って行くわ」　三女はそう言って出掛けたまま・・・

この分だと　また朝帰り


イイよ　イイよ・・・いつものことよ


明日の弁当は　玉子焼き　ヒレカツ　れんこんのきんぴら　ブロッコリー　


風呂も　追い焚きしておくわ




フーッ　師匠　元気かな～

ハッピーターン王子

星が綺麗で　酒が美味くて　風呂は気持ちイイ


『タマネギと人参のかき揚げ』　は今までで一番上手く美味しく揚がった



メーデーに参加して　細身のドラえもんに会った






ハッピーターン王子にも会った




そして　マザーグースのクレープを生まれて初めて食べた　

おいしいんだね～


こんな感じで　小さな幸せが　たくさんの一日だった


でもね　上に行くつもりが　下りてくるエスカレーターに乗ってしまったり・・・

下り電車のホームに行ったつもりが　上り電車のホームだったり・・・


チョット　恥ずかしくて　焦ったね～

やれやれ　笑っちゃうね

年頃

内股の筋肉痛が激しい


昨日　慣れない草取りしたからね


でも　この痛み・・・・・快感だわ


マジで　気持ちイイ


変態だね



そう　わたしは　自虐行為が好きなのだ


そして　自虐ネタも大好きなのだ



ようやく　『綾小路君麿さん』　の面白さが分かる年頃になったわ

ごめん今日あっち

豆腐ステーキ　きのこソースかけ

大根とツナのサラダ

大根のそぼろ煮

きゅうりの中華和え

きんぴらごぼう

もやしと油揚げの味噌汁

そして・・・炊き立てごはん


みんなが美味しそうに食べる顔を思い浮かべながら作った


６時４分に三女からメール　『ごめん今日あっち』

６時５５分に長女からメール　『ご飯食べて帰ります』


・・・・・はいはい　連絡ありがとね


二女が気を遣い　「ごちそううさま～　家で食べるごはんが一番美味しいよ」と言ってくれた

でしょう　わたしもそう思う


だから　明日も　美味しいご飯を作るわ


もっともっと腕を磨くわ


そしていつか・・・鯛焼きの店　やりたいな