1月の自転車

スタンプラリーに参加して自転車に乗りました。三回に分けて、各コースをタラタラと。
脚質はポタリングです。

初回はスマホでやるスタンプラリーの要領がわからず、写真のデータにGPSがあったらいいんじゃねぐらいののんきさだったのですがそれが大きな間違いでアプリでGPSを拾わないといけないことに気づいて三分の一ほどやり直しました。距離は短くてもダメージ大きい。
ほぼ1年ぶりに乗った自転車で集めながら2時間以上かけて30キロしか走ってないのにバテバテという有様。
二回目は鶴温泉に泣かされました。もちろん歩きましたが。
三回目はお城で泣きました。下の駐車場まで車で行くずるい作戦を使ってなお自転車を押しました。

その結果がこれです。クリート交換。

むっちゃ歩いたのが恥ずかしかったので自分で交換しました。夜は回らなかったネジも暖かい昼には回る不思議。

やっぱり自転車たのしい。

しかしウオーキングのほうも期間が終盤になり100万歩を目指す夫に付き合っているので、2月の休みはウオーキングかな。
自転車道の梅も咲くから見に行きたいなあ。

1/3

自転車初乗り。
手術後、自転車にビビっていたので半年ぶりぐらいに乗りました。
いつものカバヤコースに今までの倍の時間がかかりました。
脚質はロースとまで言われました（笑）少しずつ乗りたいです。

11/25

久しぶりの自転車

春の自転車

新年度のバタバタも落ち着いてきたので、自転車に乗り出しました。

お正月休みにちょっと乗って以来の自転車です。

4/19　和気
ほんとに久々。暑かったので、去年の熱中症の反省もありとろとろと楽しみました。

4/21　カバヤからみつカントリー

ちょっと山を入れてみた。でも楽しい程度で走りました。
いつも川と橋の写真しかとってない。

4/23　和気から柵原（自転車道）

これも久々の夫と一緒に自転車道往復。夫に気を使ったつもりのゆっくり走行。
帰り道、残り10キロほどで夫がパンク、駐車場まで回収車を取りに走りました。そこは25キロ以上を維持で頑張りました。

4/26　熊山周回
3周。行くたびに登れるようになった気がするので好き。

買ってもらいました。

ちょっと本格的な感じがするじゃないですか、ローラー台。



ネットで乗り方を探して、腕を壁にあてるようにして始めるといいらしいというので、リビングにはここにしかあいてる壁がなかったのでドアの前で乗ってみました。

結構乗れるじゃないですか。
ただ5分ぐらい乗ったところで、もういいや感がしてきます。
30分は乗ろうとがんばって、びたびたに汗だくになりました。

これで寒さと強風がいいわけにできなくなりました。ちょっとずつ頑張ります。