からだのための防備録

主に体重記録

あれから

2023年11月06日 | 体重記録
あれから一進一退を繰り返しながら

少しずつでも重さは減ってきている

そして、筋肉量が減っている

歩くのも続け、ジムや自重トレは

気が向いた時にしているけど




結果としては

どうなんだろ

くじけず、なんとかやろう

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