4月２日日曜久しぶり快晴

センバツ甲子園も

大阪桐蔭の春２度目の優勝で幕を閉じた。

初めての大阪決戦！最後は経験が勝った！

日の出　５：４４　朝から快晴！

朝6時から妻と1時間散歩する。

多くの人に出会う。

教え子の６９歳での医師のH君、

孫二人連れて朝の散歩で出会う。

「先生元気ですね～」

「毎朝歩いておられんですか・・・」

教え子たちもまもなく古希を迎える。

「いつまでも頑張れよ！」と声かける。

池の周辺を通り、神社・墓参りはいつもの散歩コース。

歩くことより「動く」ことが大好き！

自然と動いたら、万歩計も自然と動く。

1２～3月の歩いた記録を見ると・・・

１２月　１日平均１３３１８歩

１月　　　　　　１０７４６歩

２月　　　　　　１２５９２歩

３月　　　　　　１１３４３歩

新聞・雑誌に書かれている記事には・・・

「６０歳過ぎたら、１日１万歩のウォーキング

も危ない」と書いてある。

これは「無理するな！」と言うことで

歩く・動くことは健康に良いのは言うまでも

ない。

過ぎたるは及ばざるがごとしで考えて

自分に合わせて健康つくりをしよう。

私は元気で、「動く」大好き、畑も大好き？で

本年もバスケ・フアンで楽しんで頑張るよ！