連休最終日

三連休が終わってしまうです
何もできなかったよ

今日は整体に行って来ました。
近所で、姉がお世話になってるところです。
2週間前くらいに左足首をひねってしまい（ちょっとした段差でやっちゃうんですよね）、いつもなら湿布しておけば痛みが取れるのに、今回は全く取れず、しかも膝とか股関節まで痛くなってしまったです。
これもトシのためか？？と残念に思いつつ、整形外科に行っても湿布を出されるだけだろうから整体にしよって思ったわけです。

んで、左半身中心に施術してもらったです。
骨盤の動きが悪くて、左右の足の長さも違うって。やっぱり長さ違うのね。
んで、足首をくるくるってした瞬間、「ちゃんと足首固めてます？」って言われて。
湿布だけだって言ったら、「ダメダメッ！！テーピングとかサポーターでいいから、しばらく足首固めてくださいっ。将来が大変っ！！」って怒られました
整形外科に行っても湿布出されるだけだから、それでいいと思ってたって言ったら、私の左足首はかなり弱くなっちゃってるらしく、膝に負担がかかっってて、このままだと膝が変形しちゃうって
うにゃーーん、それはイヤッ
帰りに薬局でサポーターを買ったのは言うまでもない。
ちなみに、右の手首は、やっぱり使いすぎなんだそうな。