ピキィと電流が、、、

先週弊社代表が、
「前々から膝が痛く、
　それをかばって腰が痛くなってしまって、、、」
という話しをされていて、
「無理しない方が良いですよ」
「軽い運動が良いんじゃないですか？」
「ストレッチやマッサージを入念にした方が、、、」
などとアドバイスをしていたのですが

本日、シュレッダーに紙を入れようとした瞬間、
ピキィと軽い電流が流れたような感じが

ギックリ腰ではないので、
動くのには問題ありませんが、
なんだか嫌な予感というか悲しい現実

以前のような
全く歩けない、動けない、屈めない状態ではないので、
今日から、
長風呂、マッサージ、軽い運動を心掛けて
これ以上酷くならないように心掛けます


病は気から、と言いますが、
腰の痛みは無理ですね