みなさんは何かダイエットしていますか？
今日は美容院に行ったんですが、美容院って、等身大の自分が鏡に
うつり、さらに美容師さんも一緒にうつりますよね。
美容師のお姉さんはたいてい、ほっそりした人が多いから、一緒にうつると
自分の大きな顔が再認識されてしまうんですよね
あー、またまた太ったなあって、思いました。
アラサーになった辺りは5KG体重増、アラフォーの今はさらに5KG体重増
二十歳の頃とくらべると、10KGも体重増です。
泳いだり走ったりして、その時はやせるのですが、辞めてしまうと又、リバウンドします。
最近は、昔流行った、コアリズムのDVDを買ってやってみようと思ったのですが、
まだ、やってません。ダイエットも独学は難しいですね
カーブスで30分フィットネスが1週間無料で試せるみたいで、行ってみようかと思った
のですが、家の近くにはないので残念です。
お近くでカーブスが利用できる方は、4/30まで無料体験やってますよ
