まだまだ寒い日が続いてますが、皆様風邪など引いてないでしょうか？
こういう寒い時期は、鍋が一番です。
昨日友達3人と定期的な打ち合わせのための集まりがありました。
場所は、大分市府内町にある「水炊きやわら」で行いました。
今年はまだ2回目ですが、この時期は何度も行きたくなるところです。
鶏肉をベースにスープも美味しく、肉は骨まで食べられるくらい柔らかく
とてもヘルシーです。
締めは雑炊かそうめんですが、私のおすすめはそうめんです。
ここの大将はそうめんだと言いきりますが、私は絶対細めんのラーメンだと思います。
大将は、私の幼馴染の同級生で大変面白い男です。
もちろん味は絶品ですが、面白い大将目当てに行ってる常連客も多いようです。
是非一度行ってみてください。
ご予約は一週間前からお願いいたします。
Ichimiya 
今日も雪がチラチラ舞っています
子供の頃は雪がふるのをあんなに楽しみにしていたのに
いつの間にか年をとると『ただ寒いだけだし、通勤時間も
支障がでるしはっきり言って迷惑だな』と感じます(笑)
・・・話は変わります。
最近、すすんで発酵食品を食べるように心がけています。
というよりハマっていると言った方が正しいかなぁ
先日、旦那が『これから毎日納豆を食べるけんたくさん買ってきておいて』と
いうので、なんでかな～と思ったら、テレビ番組で『発酵食品が体に良い』と言ってたらしく
（えっ？いまさら・・・？とも思いますが）
もともと納豆好きの旦那はまた『やっぱり納豆はいいんや！！』と言い
上に書いたような発言になりました。
私も納豆は好きな方ですがそんなに頻繁には食べてなかったので、
それ以来できるだけ一日一パックは食べるようにしています。
昔テレビで『納豆は朝食より夕食時に食べるほうが体への吸収がよい』
というのを見たことがあったので、夕食時に食べるようにしています
炊きたてのご飯（←かなり重要ですよね
）のうえにドバーっとかけて食べるのが一番好きですが、
ネギやショウガやを入れても美味しいですよね
その他にも、ヨーグルトやキムチ、少し前から飲んでいるくろ酢など
気が付いたら結構発酵食品食べているな～と思いました。
まだ初めて間がないので実感するほど体に変化はないですが、
続けることで免疫力や代謝ＵＰになるとの事なので
頑張って続けていこうと思います。
あっ！でもお通じがかなり良くなったかも
うえだ
