本日は久々にええ天気でした～。
動画はこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=R4DlnKSi45Y&feature=youtu.be
あれこれ迷ったんですが、このご時世、長距離や県外越境はNGなんで、ご近所やけどそこそこのトレーニングを！ ということで、本日はママチャリでウォーク＆ライドに行ってみます。
人に出会わん事が重要なんで、加古川河川敷で青垣方面がいいかも。とりあえず、氷上町の”さくら公園”まではチャリでアクセスします。
成松管内、安全山ですね。
氷上市役所と安全山と北近畿豊岡自動車道です。
いわゆる加古川ですが、ローカルでは佐治川って言うてますね。
加古川沿いの桜並木です。成松から御油（氷上町）まで約8km程続きます。
ほんま、ええ天気です。
いつもやったら、お年寄りが座ってはるんですが・・・。
今のところ、誰ともすれ違ってません。この先も誰もおらんみたいですね。
ポツンと満開ですが、桜なんやろか？
もうすぐ青垣町です。田んぼ道CRには誰も見当たりません。
青垣町に突入。岩屋山系がそびえ立ってます。
もうすぐ”道の駅 あおがき”です。既に10kmを超えてます。
”道の駅 あおがき”に現着。”さくら公園”から”道の駅 あおがき”まで、11.57kmでした。
お昼なんで、定番のランチを頂きます。
電解質と、
糖質を追加でチャージします。
”道の駅 あおがき”はメインのお土産屋さんのみ15:00まで営業中です。
まだまだ足に余裕がありますんで、更に播州TN方面向けウォーキング開始です。
佐治市街地のおおきな桜の木です。
何と青垣の美味しいラーメン屋さん”とんとん”さんは営業中。寄ってみたいですが、今回はあきらめときます・・・。
国道427号線に流入。播州TNまで何kmあるんかな？
”高源寺”入口をスライドします。
何年か前にIOさんと登頂した粟鹿山です。
左方向、大名草方面です。
右方向、国道429号線。丹波ヒルクライマーの聖地、青垣峠方面です。
FSは直進方向、播州TN方面です。TN到着で、”道の駅 あおがき”から10km達成できそうです。
途中、ローディーさん達とスライドします。談笑しながら楽勝で登って行きはりました。
15:00過ぎ、播州TNに現着。”道の駅 あおがき”から10.63kmでした。
ということで、ウォーキングは播州TN入口で終了します。予定の15kmをはるかに超え、22.20kmも歩いてしまいました。
ウォーキングに比べチャリの快適な事！ ”道の駅 杉原紙の里 多可”まで一気に？？？
向かい風がきつく、10速では踏み切れない状況で、8速で下りました。どゆこと？
そやけど、最後の1個のコロッケをGETでき、ラッキーです。
小野尻TN経由を予定してたんですが、向かい風がきつ過ぎますんで、小春ロードで清水坂TN経由で氷上町までワープします。
今日はマジで体幹がヤバいですね。
