マレットのリハビリ

 

またまた経過のまとめなので、スルーしていただいて

 

左指の負傷から早３か月。

期間が長いとそれだけ不安も膨らみ、

ヘンに時間があるものだから、「マレットフィンガー」ばかり

検索してました

 

治りにくい怪我だけに、「マレット得意です！」

というようなお医者さんも見つからず。

いろいろと見ているうちに、ちょっと気になる医院を見つけました。

そこの先生はご自身のブログで　マレットの患者さんについて

何件か書かれていらっしゃいました。

 

文面からお人柄も良さそう・・・と思い

先日診ていただきに、大船まで行ってきました。

いや～遠いなぁ。片道１時間！

 

でも遠くまで行った甲斐があったのです

先生はとても丁寧に説明をしてくださり、

そして今までの病院ではリハビリがなかったのですが、

そちらではちゃんとあったのです

 

ざっくりですみませんが、電気流すのと

超音波温浴機で指の曲げ伸ばし。

先生がおっしゃるには断裂した腱はもうくっついていて、

これ以上固定すると　今度は屈筋運動ができなくなるとのこと。

 

いままでは伸ばすことに必死でしたが、今度は曲げることに必死です（笑。

 

ここまでしか曲げられなかったのですが・・・

 

３回のリハビリでここまでに！

 

相変わらず皮はパンパン

３か月近く固定していたので、血行・リンパの流れがまだ悪いです。

 

人混みや就寝時にはまだしばらく固定具を付けます。

 

今まではこんな感じのをテープで巻いてましたが

 

今はこれかテーピング。私の指の形に合わせて作ってくださいました

 

今後週３回通います。

家ではお風呂の時に　温かいお湯で曲げ伸ばし

氷を一掴み入れた氷水で冷やす、の繰り返し。

温冷交代浴と言うそうですが、これが結構効きました！

 

なるべく指を動かした方が良いそうで、

そろそろお仕事復帰されても、ということでした。

母や友人にモデルをお願いして、一通り施術ができるか確認してから

再開させていただきたいと思います。

 

皆さま、いつもあたたかいお言葉をありがとうございます

あと少し！ようやく春を迎えられそうです