またまた経過のまとめなので、スルーしていただいて
左指の負傷から早3か月。
期間が長いとそれだけ不安も膨らみ、
ヘンに時間があるものだから、「マレットフィンガー」ばかり
検索してました
治りにくい怪我だけに、「マレット得意です!」
というようなお医者さんも見つからず。
いろいろと見ているうちに、ちょっと気になる医院を見つけました。
そこの先生はご自身のブログで マレットの患者さんについて
何件か書かれていらっしゃいました。
文面からお人柄も良さそう・・・と思い
先日診ていただきに、大船まで行ってきました。
いや~遠いなぁ。片道1時間!
でも遠くまで行った甲斐があったのです
先生はとても丁寧に説明をしてくださり、
そして今までの病院ではリハビリがなかったのですが、
そちらではちゃんとあったのです
ざっくりですみませんが、電気流すのと
超音波温浴機で指の曲げ伸ばし。
先生がおっしゃるには断裂した腱はもうくっついていて、
これ以上固定すると 今度は屈筋運動ができなくなるとのこと。
いままでは伸ばすことに必死でしたが、今度は曲げることに必死です(笑。
ここまでしか曲げられなかったのですが・・・
3回のリハビリでここまでに!
相変わらず皮はパンパン
3か月近く固定していたので、血行・リンパの流れがまだ悪いです。
人混みや就寝時にはまだしばらく固定具を付けます。
今まではこんな感じのをテープで巻いてましたが
今はこれかテーピング。私の指の形に合わせて作ってくださいました
今後週3回通います。
家ではお風呂の時に 温かいお湯で曲げ伸ばし
氷を一掴み入れた氷水で冷やす、の繰り返し。
温冷交代浴と言うそうですが、これが結構効きました!
なるべく指を動かした方が良いそうで、
そろそろお仕事復帰されても、ということでした。
母や友人にモデルをお願いして、一通り施術ができるか確認してから
再開させていただきたいと思います。
皆さま、いつもあたたかいお言葉をありがとうございます
あと少し!ようやく春を迎えられそうです
指の体操、ゆっくり、ゆっくりやでっ!
焦らんと、無理したらあかんでー!
ゆっくり、ゆっくり。
慌てそうになったら、みやこまるさんのことを思い出します!
励ましのお言葉、ありがとうございます(涙。
もうちょっと、がんばります☆
リハビリで無理をしないように気をつけて下さいね。
大船、前の会社の頃に何ヶ月か通ってました。
家から2時間以上かけて毎日の通勤をした懐かしい駅です。
あのまま同じ病院にかかっていたら、
復帰までにもっと時間がかかっていたと思いますので
良いお医者さんに出会えて本当に良かったです!
大船まで通われていたんですね。
片道2時間は大変ですよね。
そういえば・・・影社長がお勤めされていた会社に
私も2時間以上かけて通ってました。
そんな長時間通勤、もうできないなぁ。
かなり前進しましたね。
でも慌ててやったらダメですよ・・
ゆっくりゆっくり確実に治していきましょう。
リハビリができるようになって、本当に良かったです!
皆さんの「ゆっくり! がんばって!」のお言葉を胸に
リハビリに励みます。
いつも激励ありがとうございます<(_ _)>