12月21日練習終了

今日はゴロの捕球とティーバッティングを重点的に練習しました。
ゴロは
①捕球前の姿勢を作る　②グラブにふたをする　③グラブを引き上げる
の3つの捕球姿勢が正しくできるかどうかをチェックしました。

コーチが今日一番基本ができていた選手の捕球姿勢を紹介します。
①グラブを地面に下ろし、右手をグラブの上にそえる。ひざを曲げて低い姿勢をとる。グラブは顔の真下ではなく前方に出す。


②ボールをグラブに入れ、右手でふたをするようにボールをおさえる。


③ステップを踏みながらグラブを胸の前に引き上げる。この間に送球ができるようにボールを握りかえる。


この3つの動き、姿勢を身につけるだけでも繰り返し練習が必要です。
さらに、足の動きや向き、バウンドにあわせたステップなど他の動作も連携させながらきれいな捕球動作をマスターしなければいけません。

来週がジュニアハイの最終日となります。
今日の練習を繰り返して、基本動作がすこしでも身につくように指導したいと思います。