福光ジュニアハイ野球

がんばれ福光のこどもたち

11月26日の指導内容

2007-11-26 | Weblog
キャッチボールでは、走者を塁間で挟んだときの挟殺プレーを意識したキャッチボールをしました。
ゲーム形式で楽しみながら練習できました。
走りながら捕球する。走りながら送球する。そのような状況の中でも相手に取りやすいボールを投げるように指導しました。
後半はトスバッティングのグループとキャッチボールのグループに分けました。
そして最後は投手の牽制ルールについて確認し、実際にランナーになって盗塁スタート、帰塁の練習をして終了しました。
嶋コーチのけん制が上手すぎて、難しかったかもしれません。
でも、あれが本物です。

第5回 11月26日(月)

2007-11-26 | Weblog
11月26日(月)予定通り福光屋内グラウンドで練習を行います。
先週の紙鉄砲練習は生かされたでしょうか。
肩、肘、手首の使い方は投球と非常に似ています。
力のいれ具合が似ていると言えるでしょう。
各間接に力を入れてもスイングは速くなりません。
もちろんいい音も出ません。
力を抜いて、間接同士の連携をスムーズにすることが大切です。
家の中ではちょっとうるさいかもしれませんが、ぜひ紙鉄砲をやってみて下さい。

第4回 11月19日の練習

2007-11-18 | Weblog
今夜は雪が降るらしいです。
明日は気温が低くなりそうなので、手袋、グラウンドコート、長袖アンダーシャツなど寒さ対策をお願いします。
明日はトスバッティング、ティーバッティングを行います。
バットを忘れず準備して下さい。

第3回11月12日の練習

2007-11-11 | Weblog
予報では明日は雨のようです。
屋内グラウンドでの練習になると思われます。
この場合は、キャッチボール、内野ノック、トスバッティングなどの内容になります。
屋内グラウンドの半面しか使用できないので、練習スペースもかなり狭くなります。
ボールやバットの使用に関しては、安全に気をつけ、けがのないように注意したいです。

11月12日(月)第3回ジュニアハイ野球

2007-11-05 | Weblog
晴れた場合は福光総合グラウンドで行います。
雨の場合は屋内グラウンドです。
スパイクの準備をお願いします。
<練習内容>
○キャッチボール
○遠投測定(測定していない人)
○1塁ベースまでの走塁測定
○内外野ノック 
など
気温が低ければ遠投は行いません。
準備運動、整理運動の時間がとれないので各自でお願いします。