ジムに新たに入会しました。
以前のデーターが残っていました。
膝を手術する寸前のデーター（H22．04．07）もありました。手術したのは翌月でした。
このときは歩くのがやっとでしたが、まさかこんなに予後が悪くなるとは思いもせず。。。
原因はその前の月に娘と行ったカンボジア、ベトナムの遺跡めぐりだったのですが。。。 
以前と比べて水分、タンパク質、筋肉が減り体脂肪が増えていました。体重は変らずでした。
何とか少しでも戻すように頑張りたいです。数字に出ると衰えを感じます。
アンチエイジング！
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るるこさん体脂肪率多いですね(^_^)
私もジム再開したいけど、まだまだです。
1時期7キロ体重が減ってた（これぐらいでちょうど良かった）のですが、今3キロ戻ってしまって、体脂肪率が今のるるこさんと同じです(^_^)
ジムへ行かれるのは賛成です。
頑張ってくださいね。ただ、膝を労わって無理しないでくださいね。
るるこさんはいろんな事に挑戦されて凄いです。
見かけよりは、おなか周りとかたっぷんたっぷんです。メタボリックシンドロームです。
ヒロさん、お痩せになっていたのですね。
もしかして治療のせいかしら。
お互い健康的に痩せたいですね。
がん張ります。