早朝サイクリング、やっと行きました。
昨夜は生憎の熱帯夜。
目覚まし代わりに、早朝4:05のＴＶ番組を予約。
22時過ぎに寝たのになかなか寝つきが悪い。
点けぱなしの扇風機では暖かい空気をかき混ぜているだけ。
我慢し切れず、壊れたハズのエアコンを点けてみる。
僅かな？微かな？涼しさがあるのかな？
なんとなく多少は涼しいような涼しくないような、
頼りないけど、それでも今は頼りたい、そんな感じのエア . . . 本文を読む
昨日は珍しく朝から曇り空。
少しは暑さも弱いだろうと、朝のウォーキングへ。
最近の定番の山陽道ＳＡを巡るコースを珍しく右回りで歩く。
右回りということは家電量販店等へ寄り道しないで
早々に帰るということ。
９時ごろに家を出たが、途中からまさかの時折陽射しが出たりした。
汗が滲む。
久々にＳＡに寄ったのは売店で身体を冷やすため。
汗が引いたところで早々に帰路へ。
帰りは向かい風が多少暑さを和らげて . . . 本文を読む
今年2回目のみっきぃハイキング （神鉄・三木市共催）
「三木合戦ゆかりの道を歩く・南回りコース」
コース：志染駅～歴史の森公園等～ホースランドパーク～高木大塚城跡
～三木鉄道記念公園～三木駅
昨日同様、何故か5時過ぎに目が覚めた。
しかし、窓を開けても昨日のような冷気は入って来なかった。
暑く熱くなりそうな予感。
出かけるのを躊躇してしまうような青空が広がっている。
最高気温は31℃ . . . 本文を読む
六甲ケーブルハイキング
「逢いたい想い募るオレンジ色 ニッコウキスゲは情熱の花」
昨夜、寝るときは30℃もあった室温が・・・。
目覚めた5時過ぎに窓を開放したら
じわじわと意外な冷気が入ってきて、室温はぐんぐん下がってきて驚く。
25℃まで下がってしまった。
パジャマのボタンを掛け、布団も引き寄せたくらいだ。
この時期に夜間の放射冷却があったなんて嘘みたい。
日中は暑いけれども、ちょっぴり涼し . . . 本文を読む
２日前の夕方、突然、右目で薄黒い蚊が飛んでいるように見えだした。
ある程度の知識はあったが、ネットで調べると「飛蚊症」らしい。
久々に近くの眼科に出かけた。
６年前は老化現象による「光視症」で治療不要。
今回も同様で「飛蚊症」、やはり治療不要となった。
もし網膜剥離があれば何らかの治療が必要らしいが、
今回はそれもなく、特に変化がなければ心配ないとのこと。
その内に慣れると言われても、目を開け . . . 本文を読む
昨夜は久しぶりに扇風機なしで眠れた。
夜中に目覚めることもなく、有難いことでした。
寝冷えを心配して、夏布団をを少し掛けて寝たら
朝、右足の太もも辺りのバジャマが汗びっしょりになっていた。
今日は曇り勝ちの空模様。
気温の低い内にウォーキングしょうと努力？する。
早々にストレッチを済ませて、Ｇｏ。
麦藁帽子に短パン、貰い物の派手な花模様のシャツにサンダル履きだ。
このシャツはいつ着ても恥ずかしい . . . 本文を読む
9時過ぎにホースランドパークへウォーキングだ。
この暑いのに出かけるの？ と言う感じ。
10時過ぎ、馬事センターの屋外競技場はまだ準備段階でがっかり。
関西学生選抜とかで、指導者の下、学生？たちが障害物等設置していた。
この調子だと競技は午後だろうか。
屋内競技場では競技を行っていた。
しかし、障害飛越競技ではなかったので面白くないと退散。
帰りに道の駅横の展示施設でリフォームフェアをやっていた . . . 本文を読む
暑苦しかった昨夜は室温が32℃もあったが
扇風機の風で何とか睡眠に入る。
しかし、ダメだった。
2時間ほど目が覚めてしまった。
暑さのせいだ。
エアコンを動かす。
一昨夜に続いて今夏はまだ2回目。
一昨夜はは試験点灯みたいな感覚ですぐ止めた。
そして昨夜といっても、もう日替わりしている時刻だが
風は勢いよく出ているが、一向に冷えて来ない。
28℃から徐々に下げていったが効果なし。
どうもコワレテ . . . 本文を読む
神鉄ハイク
「山田道・再度公園コース」 約10km
コース：谷上駅～山田道～洞川湖～再度公園～牛の背～北鈴蘭台駅（ゴール）
～鈴蘭台駅・・・電車・・・志染駅～自宅
鈴蘭台駅で粟生線から乗り換えの為にホームに下りると、何とミストでいっぱい！
噴射装置を取付けたのかと思いきや、駅付近も濃霧で覆われていた。
薄暗く風もあり、これは何ぞや？
天気予報では晴れマークもあったのに、全く想像できな . . . 本文を読む
サイクリングに飢えに飢えています。
行きたいけど暑いし・・・・・！
今年は本当に少ないです。
でもでも、やっと行く気になった。
目覚めは4時40分頃。
もうちょっと寝直そうと思ったがＴＶを点けてしまい、結局寝ずじまい。
5時過ぎに起きてしまう。
空は限りなくブルー。暑くなりそう！
昨日（日曜日）行きたかったが、
土曜日の六甲山ハイキングの疲れが出るのではと残念、今日になった。
疲れは2日、3日と . . . 本文を読む