昨夜は三時間の残業帰りで、倒れ込むように寝てしまう。
後から布団に入り込む猫ズのおかげで寝返りもうてず…。
体がカチカチだがあえてジムへ。
筋トレやエアロバイクを流したけど、
やっぱり走ったときの爽快感がほしーい!
早く膝が治らないかな…。
体重はキープ。
筋トレのせいか以前のようにやせてもふわふわした感じはしない。
私は逆三角形のスイマー体型で、
上半身を鍛えるとものすごくゴツくみえます。
でも足だって太くなって細身のパンツが入らなくなると困るし。
走ってると全体的に締まってちょうど良かった。
私みたいなスロージョグ派でも、
走ると顔のたるみが劇的にとれて肌のきめも違うのよ!
汗をかくことは美容にも良いのです…。
「この寒いのに外でるとか信じらんなーい」
ぷくぷくでもうつくしいのはねこだけ
午後は久々にネットショッピングにはまり、
あれこれチェック!
しかしおされなスカートを買ってもいつはく?誰がみる?
朝6時とか夜の10時に車で出勤!
勤務中は休憩以外マスクしたまま!
スーパー以外の寄り道ほぼゼロ!
どんな服でも猫毛にまみれること必至!
休みのおでかけはジャージでジム!(爆)
良かった、無駄遣いしなかったよ、ママン…。
でも欲しかったなあ(泣)
後から布団に入り込む猫ズのおかげで寝返りもうてず…。
体がカチカチだがあえてジムへ。
筋トレやエアロバイクを流したけど、
やっぱり走ったときの爽快感がほしーい!
早く膝が治らないかな…。
体重はキープ。
筋トレのせいか以前のようにやせてもふわふわした感じはしない。
私は逆三角形のスイマー体型で、
上半身を鍛えるとものすごくゴツくみえます。
でも足だって太くなって細身のパンツが入らなくなると困るし。
走ってると全体的に締まってちょうど良かった。
私みたいなスロージョグ派でも、
走ると顔のたるみが劇的にとれて肌のきめも違うのよ!
汗をかくことは美容にも良いのです…。
「この寒いのに外でるとか信じらんなーい」
ぷくぷくでもうつくしいのはねこだけ
午後は久々にネットショッピングにはまり、
あれこれチェック!
しかしおされなスカートを買ってもいつはく?誰がみる?
朝6時とか夜の10時に車で出勤!
勤務中は休憩以外マスクしたまま!
スーパー以外の寄り道ほぼゼロ!
どんな服でも猫毛にまみれること必至!
休みのおでかけはジャージでジム!(爆)
良かった、無駄遣いしなかったよ、ママン…。
でも欲しかったなあ(泣)
気持ち良さそう~。
でも足にさわられるのが大嫌いな子で、
爪切りするのが大変なのです