たいずうの問題

そーなの、太っちゃってさあ。


これ、11月の写真。
このときはちょっとやせすぎてたかも。



今やプラス「ん」キロ(謎)


走っても走っても、私はお米の国の人。
ごはんは美味しい、
仕事は過酷で深夜帰宅のストレス食い、
お菓子大好きクッキーモンスター。

美容体重だ健康体重だＢＭＩだ、いろんな目安がありますし、
運動もしてるので、筋肉も増えたと思います。
しかしその目安とは別に、

「自分が気持ちいい体重」があるのです。

それを1キロでもこえるともうダメです。

すいすい歩きで軽やかな動きから、

服のサイズが変わり、
だらだら歩きになり、
便秘になり、
やせなきゃという思いにとらわれ続ける

その境目をわずかでも超えるとカラダがものすごく重たいのです。

面白いくらいハッキリわかります。

いわゆる健康体重だと、私は毎日便秘で苦しみ、
走っても関節をやられているでしょう。

足太。



その境目を越えないよう日々努力してるワケですが、
体重管理というより、やっぱり
生活改善ですねー。


生活リズムも食習慣も、
この5ー6年でいちばん偏ってるんじゃないかな。
むむむ。


もちろん骨すかすかになりたくないし、
肉体労働だから食べなきゃ倒れるし、
シリアスなダイエットまではしませんが、
できるところから気をつけていかなきゃですね…。


そうそう、コレステロールと血圧も…(汗)


ほんとはスナックもカップラーメンも大好きだし
添加物なんて気にしたこともない。
柳原可奈子ちゃんが大好きで、
男だったらポッチャリさんと付き合いたい(謎)


私の世代になると、
痩せるとシワがめだって
かえって老けてみえるとことも。


うーん、なりたい自分像が迷走中…(笑)



おかさんはいまだにじぶんをかえようとおもっているのですか



こっちは寒くて花見どころではありません。くしゅん。

皆様、栄養摂ってお風邪めしませぬよう！