このところずっと腰痛が酷くてストレッチをしたりして
かなり気を付けていたつもりだったのですが…
昨日の朝、いつの間にか「ぎっくり腰」になってました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~459.gif)
いつの間にか…っていうのが何とも言えないんですが
何がきっかけなのか全く分からないうちに…なんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2730.gif)
すでに撮影会へ行く時だったので予定はそのまま決行![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3558.gif)
時々休んだり座ってみたりして何とか楽しめましたが
帰ってきてからはほとんど痛みで動けなくて
寝る前、牧場主に軽くマッサージしてもらいました。
おかげで夜はグッスリ眠ることが出来ましたが
今朝起きたらやっぱり同じように痛いです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3231.gif)
しばらく大人しく静かに過ごしてます…
byかあこ
かなり気を付けていたつもりだったのですが…
昨日の朝、いつの間にか「ぎっくり腰」になってました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~459.gif)
いつの間にか…っていうのが何とも言えないんですが
何がきっかけなのか全く分からないうちに…なんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~2730.gif)
すでに撮影会へ行く時だったので予定はそのまま決行
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3558.gif)
時々休んだり座ってみたりして何とか楽しめましたが
帰ってきてからはほとんど痛みで動けなくて
寝る前、牧場主に軽くマッサージしてもらいました。
おかげで夜はグッスリ眠ることが出来ましたが
今朝起きたらやっぱり同じように痛いです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3231.gif)
しばらく大人しく静かに過ごしてます…
byかあこ