都市ブラスの初練習

今日は久しぶりに都市ブラスの練習へ
3月行われる都市ブラスの演奏会に向けて
これから一気に練習を進めていく予定です

今回は踊りがテーマなのでいろんなダンスのリズムが登場
私もピアノを弾いたり打楽器のお手伝いをする予定です



もちろん練習後はメンバーたちとファミレスへ。
牧場主の楽しみにしている時間ですね
byかあこ

スポーツマッサージ

なかなか腱鞘炎が良くならなくて
（いや、全然休んでいないので当たり前だけど）
一昨日、譜めくりストさんに紹介してもらって
昨日久しぶりにスポーツマッサージを受けてきました

本当は高田馬場を教えてもらったのですが
ネットで調べたら大宮にもあったので
埼玉の方が車で通えるかも...と思いまして

初診は60～90分という事でしたが
両腕に超音波を当ててもらっただけで
肘以外の腕の痛みが消えてビックリしました
そして全身のマッサージをしてもらって...
終わって時計を見たら110分超えてました

20年振りくらいに首凝りがゼロになっていて感動
さすがに一番痛い肘の痛みは残ってますが
身体が軽くなって気分がとっても良かったです

知人に（親戚含めて）マッサージ業の人は多いのですが
時間の空いた時にパッと行ける距離じゃないんですね
出来る事なら知人にお願いしたいですけど...

そしてそのスポーツマッサージを受けて幸せに帰って来たら
私に大きなお仕事のメールが届きました
うぅ～これは早く肘の痛みも取らなくちゃですね
byかあこ