バレエのプリエは、スクワット法の一種？ 2012-07-02 | 体づくり／筋肉づくり バレエでは、 膝を曲げる動作を「プリエ」と言います。 様々なポーズで、上体まっすぐに保ったまま、膝を曲げる。 ・・ドゥミ・プリエは、浅い膝曲げ。かかとは床につけたまま。 ・・グラン・プリエは、深い膝曲げ。かかとを上げます。 グランプリエ ～～これって、「バレエ流スクワット」じゃないの？ って、合点しました。 スクワットには一定の . . . 本文を読む
