スポーツジムに行くと必ずやるベンチプレス。
最近は週に一回は必ず行ってるので、ちょっとづつ重量が増えてきた。
自己ベスト更新！
なんとか体重の１５０％（1.5倍）は挙がるようになりました。
20Kgプレート×４
5Kgプレート×2
1.25Kgプレート×2
バーベルシャフト20Kg
計112.5Kg
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