足湯に浸かると血行が促進され、約40度のお湯が足首まで浸かり、20分ほどで体が温まります。（mapo / PIXTA）
外来では、多くの女性患者が「なぜいつも手足が冷たくて口が渇くのですか？ 上半身が熱くて下半身が冷たいのですか？ 内側が熱くて外側が冷たいのですか？」と尋ねるのをよく聞きます。体温を一定に保つために、身体は血液循環、内分泌系、自律神経系、代謝調節を通して外的変化に適応しています。これらはすべて体が自主的に寒さに抵抗する方法です。
環境の変化に応じて体温を調節することができると言われていますが、真冬に手足が冷たいのは多くの人にとって共通の悩みです。人間の体は「熱」よりも「冷え」の受容体が多いため、皮膚は冷たさに非常に敏感で、外気温が下がると血流量が減少し、血液の流れが悪くなります。
末梢血行障害のある人は血流が低下すると、手足の冷えを引き起こします。風邪などの病気が流行すると......
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夏に手足が冷える？？ 漢方医が教える対処法（上）
真冬に手足が冷たいのは多くの人にとって共通の悩みです。外来では、多くの女性患者が「なぜいつも手足が冷たくて口が渇くのですか？」などといった悩みを口にします。体温...
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