感謝の気持ちの積み重ねは嫉妬の罠に対抗する良薬。 (Taka / PIXTA)
ジョセフ・エプスタイン（Joseph Epstein）氏は著書『嫉妬』の中で、「7つの大罪の中で、嫉妬だけが楽しくない」と書いています。 もちろん、人々が最も認めたくないのは、自分の嫉妬深さなのです。なぜなら自分が、卑屈で、意地悪で、心が狭いことを認めることだからです。
エレイン・ジャーヴィク（Elaine Jarvik）さんは2006年の文章で、エプスタイン氏の見解を支持しています。「ソルトレイクシティの心理学者マーク・オーエンズ（Mark Owens）は、30年の診療の中で、患者が『嫉妬の問題で助けてください』と言うのを聞いたことがないのです。
邪推と嫉妬は混同されることがありますが、まったく違うもので、例を挙げて説明するのは簡単です。 ある男性が、パーティーで魅力的な若い女性と二人きりで長い時間を過ごし、女性と菜食や猫、お気に入りのTikTok動画について話したとしましょう。 帰りの車の中で、男性の妻は「あの子と長い時間一緒にいて、私があなたを疑うのを恐れないの？」と問い詰める可能性がとても高いですね。あなたがあの子と楽しく話しているので、嫉妬してしまうわ」と言う可能性はとても低いでしょう。
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