ほのぼの料理教室

今日の料理は、糖尿病予防の
食生活ということで、砂糖は一切使わず
塩分控え目のメニューでしたが
素材の味が生かされていて
おいしく出来上がりました。
ゆっくり食べる、野菜から食べるも
大きなポイントです。
どれもカンタンにできる料理です。
食推の皆さんに教えてもらいながら
楽しく作りました。