シニアクラブ出前講座

昨日はシニアクラブで熱中症について

学びました。

講師は「訪問看護ステーションよこすか」

の看護師さんで、私たちシニア向けに

わかりやすくお話しして下さいました。

私は熱中症の経験があり、普段から

水分補給には気をつけていてOS_1を

飲んでいます。

近頃では、のどのかわきを覚える前に

水分補給を、、と、言われるようになり

ましたね。

タイムリーなためになるいい講座でした。

参加者には水分補給のための商品いろいろをいただきました。

まだまだ続くこの猛暑を乗り越えなくては、、‼️

こわ〜い日焼け

連日ガンガンと容赦なく照りつける

太陽！もう、たまらんねー。

先日、孫世代の女の子と話していた時、

「もうカリカリ光線には参っちゃうよう」と、言う彼女、、私的には「オッ、これは

絵手紙言葉にいただきだなっ！」と、

即座に脳みそにインプットした次第。

若い頃、日焼け対策を怠っていた私の

両腕は、シワシワでシミだらけ〜💦

今さら嘆いてもどうにもなりませんが、

後悔する事、しきりです。

お若い皆さま方は、十分お気をつけて

下さいね。

お気に入りの帽子、もう何年も

かぶっています。

私とは正反対

昨日の暑さは最高でしたー。

朝から夜まで　一日中高温！

毎日そんな日々の連続で、私はもう

ダウン⤵️しそう、、。

うなだれている私とは正反対に

太陽に向かい胸を張っているひまわりは

すごいなぁー🌻🌻🌻元気、元気！！

クーラーの効いた部屋で、絵手紙を

描くのが精一杯の私です💦

南部風鈴

暑さが身体にまとわりつくような毎日

です。

この暑さをしのげるような方法はない

ものかと考えていたところ

    「そうだ、風鈴だ!」と、

　　　　　　思い付きました。

以前いただいたもののしまい込んで

すっかり忘れていた「南部風鈴」を

思い出し、さっそく軒に吊して見ました。

時折り吹く風にリーンリーンと心地よい

澄んだ音色が涼を呼び込んでくれるかの

ようです♪

せめてものなぐさめと言うところで

しようか、、。

〇〇整骨いん

近頃、通院している整骨院では

玄関先にお野菜が置いてあって、

「ご自由にお持ち下さい」と言うので

私も絵になるものやら、食べるものやらを

帰り際にいただいて来ます。なんでも

先生のお父さん、お母さんが育てた

お野菜だそうです。

曲がったきうりも描いたり、きうりもみに

したりと十分間に合います。

とてもアットホームな整骨院ですよぉ〜！