青森市からおはようございます！今日は水曜日、５月２２日。天気も良い。今日は自分の企業の授業の日だ。家を出るのは１０時。今から約２時間後のことだ。朝食後の運動をせず、書斎でリラックス...

青森市からおはようございます！今日は木曜日、５月２３日。晴れてますが、風が強い。朝食後はちゃんと運動しましたが、９０分をやる予定を６０分にした。なぜと言えば、義理の母の言動で腹立っ...

青森市からおはようございます！今日は金曜日、５月２４日。おう、外見たら雨が降ってる。本日左足のふくらはぎがちょっと痛んでるので、朝食後の運動はなし。シャワー浴びて、着替えて、書斎で...

青森市からおはようございます！今日は土曜日、５月２５日。天気は晴れてます！！今日いろんな小学校の運動会があるから、何人の生徒が欠席することが確実。土曜日は基本的に朝食後の運動はしな...

青森市からおはようございます！今日は日曜日、５月２６日。天気はドライブ日和なので、朝から出掛けます。目的地は決定しました。出発は８時半。出掛ける前に音楽鑑賞はもう始まってます。今日...

青森市からおはようございます！今日は月曜日、５月２７日。天気は曇りで多分雨も降る。本日の１０時から歯医者のアポがある。もう８時ですから運動する時間がない。ちょっと怠けて、７時に起き...

青森市からおはようございます！今日は火曜日、５月２８日。天気は曇り。最近食後の運動サボってたので、本日は食べたあとトレッドミルトレーニング開始。２０分プログラム３回やったあと、最後...

青森市からおはようございます！今日は水曜日、５月２９日。自分の企業の授業の日。いつもは１０時に家を出発するが、今日は１０時半に出掛けようと想う。朝食後も運動やりましたよ。本日はトレ...

青森市からおはようございます！今日は木曜日、５月２９日。天気は相変わらず曇りです。風もちょっと強め。起きて、スイカゲーム１回やってから、長足を食べて、そのあとに運動開始。本日は２０...

青森市からおはようございます！今日は金曜日、５月３１日。おう、自分の母のお誕生日だ。アメリカ住んでるから明日になるが、母は８７歳になる！さて、本日朝食のあと、トレッドミルトレーニン...