初めてのイベント参加の方もいらっしゃると思いますので
持ち物チェックを簡単に書いておきます～(^^♪
参加コースによって、必要なものや不必要なものがあるかと思いますので
必要なものをそろえてみてください。
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・バイク
・メーター （雨の場合、サランラップで対策を。）
・パンク修理キット （ 最低でもチューブは２本。 雨だとパンクのリスクは高くなります。 ）
・ボトル （ 参加賞として、イベントオリジナルボトルが１エントリーに一つ付きます。）
・ヘルメット （ ショートコース、ファミリーコースのお子様も必要です。 ）
・シューズ （ スタート時点ではきつく締めすぎないこと ）
・サングラス （ レンズ交換ができるものであれば、クリアレンズも。 ）
・アンダーシャツ
・グローブ
・半袖ジャージ ＆ パンツ （ ロングライドで着なれた物を。 ）
・ウィンドブレーカー か ウィンドベスト
・アームカバー ＆ レッグカバー （ 日焼け対策をされる方は。 ）
・サイクリングキャップ （万が一雨の場合は。。。）
・ソックス （ 自転車用のソックスを ）
・クリートカバー （ エイド・休憩時に、歩く方は持っているといいかも。 ）
・補給食 （ 即効性のあるジェルがオススメ。脚攣り防止も効果あり。 ）
・輪行袋 （ 車が相乗りの方へ。ゴール後の汚いままのバイクを、車の中に入れるのは・・・）
・前後ライト （ トンネルがあります。スタート時から、つけっぱなしにしておきましょう。 ）
・普段服 （ 忘れたら、着替えがありません・・・。イベントＴシャツは売っています！！限定です。）
・お金 （ 大金はダメです。 ）
・受付ハガキ
そんなところでしょうか・・・。
ポイントは、上りをがんばらないこと、下りを飛ばさないことです。
暑い日が続いていますので、身体の水分が少し減っています。
意識をして 「 水 」 を飲むようにすると、脚攣り対策にも効果的ですのでやってみてください。
参加している皆さんが全員、事故なく無事に帰れますように
スタッフ一同、サポートさせていただきます。
しっかりと準備して、イベント当日にあわてないようにしておきましょう。
よろしくお願い致します！！
ではでは・・・・また明日、アップします！！！