８・３１（野菜）の日！！！

さっきニュースで言ってた。
今日は「野菜（８/３１）の日です！！」って。

野菜って聞く度にドキドキしますが（笑）
そうなんです。
わたくし、「野菜ソムリエ」だったりします（笑）

通い始めたのは、１年くらい前。
試験に合格したのは２月。

あれから・・・
放置された本と、買ったけどそのままの本（泣）

とゆうことで。
再び、野菜の日をきっかけに！！
ここへ遊びにきてくれるみんなの役にたてるように！！
野菜ソムリエらしいことも載せてみようかと♪♪

では。今日はそうだなー・・・基本的なことを。

１日に野菜を３５０ｇ、フルーツを２００ｇ摂りましょう！！

緑黄色野菜を１３０ｇ、淡黄色野菜を１２０ｇ、フルーツを２００ｇ。
一日にこれだけ食べるようにしましょう♪

食パンにジャムってゆーのをお野菜入りのサンドイッチに変えてみたり、
炭酸飲料飲むとこを野菜ジュースに変えてみたり、
プレーンヨーグルト食べるなら、フルーツ入りのにしちゃったり、
ちょっとした工夫で、今までよりもお野菜とかフルーツとか食べれちゃったりするんだよ♪

ぜひぜひお試しあれ♪

緑花試験

決めた！！

今年も受けます！緑花試験！！

毎年、たいして勉強もしないし、たいしていい点数も取れてないんで
今年はもう受けないどこっかなーなんて考えてたんだけど、
受ける事に決めました！！
やるからにはちゃんと勉強もしなくちゃいけないなーって思うので
少しずつ、やっていこうかな。

今年こそ、今までで一番いい成績を☆
一緒に受けるおいさんやおばちゃん、ちびっこには負けんぞ！！！
よーし！！がんばる！！！

犬と歩けば チロリとタムラ

「犬と歩けば　チロリとタムラ」とゆうＤＶＤを借りてみました。

内容は・・
彼女にふられて行き場を失った男（ココリコ田中）が捨て犬と出会って・・・
という感じ（説明簡単っ！！！）のお話です。
すっごくほんわかした映画でした。
りょうさんの山口弁とかほんわかします！

まぁ私は、片桐さん目当てでこのＤＶＤを借りたわけですが（笑）
片桐さん。もう片桐さんの役って感じで（笑）
部屋の中も片桐さんの私物（＝粘土とかカエルの携帯とか）ばかり！！！！
車なんか片桐さんの絵が描いてあるんですもん！！！
それだけで私は満足です。
ちなみに、片桐さんの奥様役をパフィーの由美ちゃんがやってます♪
ステキ★

ブログ、始めました！！！

おぉーこれがブログかぁー！！！！

ドキドキ、手探りで始めてみました。
やり始めてわかることってあるでしょ？
だから、わからないまま登録なんかしちゃいました。
こんなもんよ。
こうやって人間大きくなっていくのよ。
うんうん。

まだなーんも考えてないんだけどね。
こうゆうのもアリなんじゃないかなって。

そうゆうことで、
どうぞ初心者ぬうですが（笑）４６４９♪

イエイ★