曇り
朝気温１３度。気温２２度？
７時半に父のでかい声に起こされる。
そして出かけるけど敷物していくと。
本当に自分勝手な人だ。
台湾味噌もやし混ぜご飯
過ぎるTV
太陽が眩しい。
かりそめ天国
神在月の出雲大社
いいよねー島根。また行きたいなあ。
金沢カツカレー
１１時半過ぎに家を出る。
居間の窓も開けてきた。
気温２０度越え？
半袖ジャージできたけど
モコモコパーカー羽織ると暑い。
日差しが暑い。
また右折できないの間違えて入る。
あーデジャブ
ジム
ほぼ１２時に到着。
１１時半から教室入ってて
１２時２０分に終わりホットヨガが
１２時半から１３時半まで
１３時半から１４時半までインバウンド
なので隙間
筋トレ少し
足胸背中お腹やる。
ほぼ１２時半歩き始め
１３時４０分頃まで歩く。
70:38
400キロカロリー
4.62キロ
傾斜6.0 速度4.0
その後体組成測定する。
思ってたより筋肉ついてないなあ。
体重も１キロも減ってない。微々たるもの。
まあ1ヶ月だしな。
まだ７回しか行けてない？
そんなもんよね。
風呂髪を洗う。ここのシャンプー臭くない？使わなかった。うち履きとか持ってきてる人すごいよね。
１４時過ぎなので更衣室もすきすき。
ワイン色のネットワンピース着る。
ミニストップよる。
ベルギーチョコソフト食べる。
ベルギーチョコモナカ買う。
スパイシーカレースープとサンド買う。
ロイヤルミルクティーも買う。
１５時過ぎ帰宅。
誰もいないし
敷物まだ置いてあるし。
洗濯する
二階へ。
ロイヤルミルクティーとポテチ
時効警察始めました途中
寝てしまってた。
グロリアスデイズかけつつ寝てて
気がつけば１７時
澁谷陽一のワールドロックナウ
レックスオレンジカウンティ
rexorangecounty
２１歳なのか。
また何か揉めてる。
多分自分疲れてて（勝手にしてること）で
行けないとか。
足が痛いから無理と言ってる母にね。
ねばいいのに。
スープカレー
ハムレタスサンド
ポテチ
いたてん
僕たちの失敗
まーちゃんは意外と嫌われてるんですよ
涙の会見
オリンピックの顔と顔
ひたすらマスコミ味方につけてるのは
どんなアホでも長く続けられるから。
恥を知れ
ジャーナリズムよ。
タイヤ交換と１１月中の車点検と
やかんちょうしゅうと（これは最悪来月頭でどうだ）考えないとな。
タイヤ積まないといけないし。
ニトリの掛け布団カバー今日やんと降りてきたら
父が炬燵に寝転んでた。
もしかして足の悪い母にいかせたの？
マジで？最悪やなこの男は。
ヤンシュヴァンクマイエルのアリスが
Amazonプライムでやってるー。
嗚呼、癒しのライン漫画
少女の世界第一部終わってしまった。
小さな恋の物語は辛い展開だしな。
２２時半お風呂
気温１４度。
熊が一昨日の夜に出たらしい。
誰も住んでない祖母宅あたり。
柿木？
オードリーの若林正恭（41）が、ニッポン放送「オードリーのオールナイトニッポン」に生出演し、22日に、15歳年下の一般女性（26）と結婚したことを発表した。
元KARAのク・ハラさんが自宅で遺体で見つかると韓国メディアが報じる。24日午後6時頃、ク・ハラが自宅で遺体で発見され、 現在、警察が経緯を調査中だという。
イモトディレクターDと結婚
