晴れ
朝気温１１度。気温２１度。
電気つけっぱなしだった。６時に目が覚め
アラームで起きた。お手洗い。
血圧測る。
125 90 72
129 93 75
朝からお腹下してるとか。
タンクトップノースリ上にミズイロイドグレー下は黒パンツ半パン靴下巻物で行くか。寒いか。お腹の調子悪い。
９分出た。２９分駐車場到着。３台目。お腹の調子悪い。気温１２度。
午前さんとうさん休み私午後休み
あゆみさんとこに
豊パン届けた。
９時半から動員の説明会だけど
張り紙とかしてないとか。わからんわ。
グダグダなよかん
くまちゃんとかおおたにくんがしっかりしてるから大丈夫かい。
しかし弁当すら出ないつてなあ。ひどいなあ。
ありえないなあ。
はやしくんおしつけあい。
くまちゃん大変だ。
私は一人一階エレベーター前なのか。
おらんくてもわからなさそうだなあ。
つじむらくんおかもとくんベアまた
外もへ昼まで帰ってこないとか。
本当にどうなんだろうか。
かとうさんから心の病LINEが
グループラインへ。
いてんの決裁も副社長に放り込んでおいたし。よし。
アルプラザ。
暑いくらいだ。
だいぶん前からカーディガン的な着方をしている。
１３時半にココスへ。
中は涼しく外も涼しい。
巻物をストールにした。
何人か出てるから座れそうだけど。待ってる人はいない。家族連れも多いのかな。子供の声。
ジャポネスクハンバーグとカットステーキセットと温野菜サラダ２００円とドリンクバーにした。シャルドネ りんご コーヒー
暖かいのは黒豆茶にした。
１４時になるとてきめんに人が少なくなるなあ。
危ない最初ステーキに間違われ
レシート何気に見たら温野菜が
ランチでなく高目に印刷されてて
危ない。水谷さん担当でした。大丈夫なのか。
最近のココスはサラダが充実してていい。
出る頃にはほぼ人がいなくなる。よし。
１５時に出る。
お腹パンパン。
１５分前に東部診療に到着。
予約時間まだだけど二人ほど入ったので連なる。
問診もしてお手洗い済ましたらもう中に入れた。前みたいに混んで無い。
3人カーテンブースが作られて中に。
脱ぐことも考えてのカーテンかも。
左腕ぶらーんとして深呼吸と
前こんなに丁寧では無かったよね。
１５分待機。
帰ります。
１６時前に帰宅。
Amazon届いてた。芳香剤と
ハサミと孫の手と本が届いてた。
「おかあさん、お空のセカイの話をしてあげる２ 竹内文香」購入。
ひとまず本だけ出す。
かなちやんが居間に。
父はいない。
ワクチンで朦朧としてきてたけど
エシレお菓子をあげた。
ロジュのバスジェルも
クリームあんぱんは食べてなかった様子。
少し話してたら朦朧としてきた。
社会人になつたなあ。
しかしこの田舎で日曜日までなにも
ないぞ。
冷蔵庫に入れてシャワー浴びて
着替えて寝た。
着る毛布も首巻もしてないので寒くなる。
２０時過ぎにお手洗いへ。
お腹も空いたので
パリ丼半分ご飯多い。
栄養士監修コボサラダ
二階へ。
薬と共に食べた。
着る毛布と首巻もした。
寝る。
０時過ぎに下へ。
皿洗い分別ゴミ
歯磨き
お手洗い
血圧測る。
118 76 70
115 76 73
まだ二人とも居間にいたが
湯船に浸かる。洗濯洗えてなかったのかい。
出てきたら真っ暗でした。午前１時だし
当たり前か。気温１３度。
【射手座はちょっとくらいぶつかった方がかえっていい雰囲気になるかも、みたいな思いきりの日。】
