新居浜店のむらかみです😊
先日、香川県の野外フェス『MONSTER baSH』に参戦してきました！！
大学時代からほぼ毎年行っていますが、年々暑さが増し、ここ数年は命がけ・・・
今年は以下の熱中症対策をした結果、熱中症らしき症状が出ることなく、
疲労回復も早くスムーズに社会復帰できました(笑)
・飲みすぎだと思うぐらい水分を取る
・塩分補給タブレットを2，3時間おきに食べる
・大好きなアルコールを控える（😢😢😢）
・暇があれば首を冷やす（凍らせたペットボトル飲料を数本持って行きました）
・ひんやりボディシートで汗を拭き、ハンディファンで風をあてる
おかげで今年はがっつり楽しむことができた気がします！
夏のお出かけの参考にしてみてくださいね☀
