おくればせながら・・・明けましておめでとうございます
前回は ふじさん にブログを更新していただき、私 こばこ は、今年初の更新。
既にこのブログも3年目に突入という事で、私も前年に引き続き のんびり 焦らず ボチボチ 更新を頑張っていきたいと思いますので、皆様今年もよろしくお願いいたします
さて、前回の王子体育館での練習後は、11(土)の小学校での練習。
皆様それぞれ予定があるため、一気に全員が揃うのは難しく、集まった人から順に、各々好きな練習を開始。
最初は、miffyママさん と二人だったので、壁打ちミートの練習をしました。
その内、4人・5人と揃ってきたので、跳び箱を利用してブロックの練習とブロックフォローの練習。
この日も miffyパパさん がお手伝いに来て下さっていたので、ご協力いただきました。
(本当にいつもありがとうございます)
他には、跳び箱用のロイター板を使って、まっすぐ上にジャンプする感覚を身に着ける練習もしました。
この小学校での練習は、普段出来ない基礎的な事や、いつもと変わった練習方法を取り入れたりする事が出来るので、個人的には楽しみにしている練習の一つなのです
最終的には8・9名ほど揃ったので、サーブ や サーブカット の練習をする事も出来ました。
その後は、14(火)の王子体育館での練習。
相変わらず寒い日が続いていて、アップをした段階ではまだまだ手先が冷たく、ランニングパス や 3人レシーブ をして、やっと身体が温まったほどです。
その次にはアタック練習をしました。
1/7の初練習の時から自分では気付いていたのですが、正月太りで身体が重い・・・
跳んでいるつもりで跳べていない・・・
案の定 EX.ママさん からご指摘を頂きましたが、増えた食欲はナカナカ抑えられません
4月の試合までには何とかしなければ・・・。
いや今年は上の子の小学校卒業 & 中学校入学が控えています。
しまってあるスーツが箪笥の肥やしにならないよう、3月までには痩せなければ
という事で、私 こばこ ダイエットを宣言いたします
目標は、スーツを無理なく着られる事
最初の目標が高いと挫折するタイプなので、目標は小刻みに
多少 のリバウンド や つまみ食い は大目に見てくださいね
そんなこんなで(?)次回の練習は、18(土)の練習試合。
ダイエットのために頑張って動きま~す
前回は ふじさん にブログを更新していただき、私 こばこ は、今年初の更新。
既にこのブログも3年目に突入という事で、私も前年に引き続き のんびり 焦らず ボチボチ 更新を頑張っていきたいと思いますので、皆様今年もよろしくお願いいたします
さて、前回の王子体育館での練習後は、11(土)の小学校での練習。
皆様それぞれ予定があるため、一気に全員が揃うのは難しく、集まった人から順に、各々好きな練習を開始。
最初は、miffyママさん と二人だったので、壁打ちミートの練習をしました。
その内、4人・5人と揃ってきたので、跳び箱を利用してブロックの練習とブロックフォローの練習。
この日も miffyパパさん がお手伝いに来て下さっていたので、ご協力いただきました。
(本当にいつもありがとうございます)
他には、跳び箱用のロイター板を使って、まっすぐ上にジャンプする感覚を身に着ける練習もしました。
この小学校での練習は、普段出来ない基礎的な事や、いつもと変わった練習方法を取り入れたりする事が出来るので、個人的には楽しみにしている練習の一つなのです
最終的には8・9名ほど揃ったので、サーブ や サーブカット の練習をする事も出来ました。
その後は、14(火)の王子体育館での練習。
相変わらず寒い日が続いていて、アップをした段階ではまだまだ手先が冷たく、ランニングパス や 3人レシーブ をして、やっと身体が温まったほどです。
その次にはアタック練習をしました。
1/7の初練習の時から自分では気付いていたのですが、正月太りで身体が重い・・・
跳んでいるつもりで跳べていない・・・
案の定 EX.ママさん からご指摘を頂きましたが、増えた食欲はナカナカ抑えられません
4月の試合までには何とかしなければ・・・。
いや今年は上の子の小学校卒業 & 中学校入学が控えています。
しまってあるスーツが箪笥の肥やしにならないよう、3月までには痩せなければ
という事で、私 こばこ ダイエットを宣言いたします
目標は、スーツを無理なく着られる事
最初の目標が高いと挫折するタイプなので、目標は小刻みに
多少 のリバウンド や つまみ食い は大目に見てくださいね
そんなこんなで(?)次回の練習は、18(土)の練習試合。
ダイエットのために頑張って動きま~す
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