７周

３月に入り、だいぶ暖かくなってきました。

今週は特に暖かい日が続いていて、練習があった火曜日もよく晴れていました

先週の練習が木曜日だったため、子供の習い事で練習に参加できなかった私　こばこ　は、約１０日ぶりの練習。

アップの時にコートを走る回数も、３月に入ったため更に１周増えて　７周　に

暖かさと、久し振りの練習とで、アップの段階で息切れ状態でした

そうそう、仕事の忙しさと子供の度重なるインフルエンザで、２ヶ月近く休んでいた　E子ちゃんも久しぶりの練習参加

練習に行けないストレスで　『ハゲそうです』　と言っていたE子ちゃんですが、いつものサラサラ髪をなびかせて練習を頑張っていたので安心しました

でも、さすがに　７周　は、やっぱりきつかったようです

その後は、いつものように３人レシーブをして、アタック練習。

最近の私は、アタックを打つときに　肘　をのばす事を意識して練習しています。

EXママさん　のご指導もあったおかげで、この日のアタックはイイ感じだったような

以前のブログコメントでも　ふじさん　から　「アタックが変わったようだ」　と

やはり、意識するって大切だな～と思いました。

しかし、これで満足していてはいけません。

試合中のいろんな流れの中、いろんな動きをしながらでも、忘れずに　肘　をのばして打てるよう頑張りたいと思います

試合まで約１ヶ月

怪我のないよう練習頑張りましょうね～