習慣について

2022年も気がつけば、終わりにさしかかっています。 一年を振り返って、目標は達成できましたか？ 新たな一年を迎えるに当たって新たな目標を立てて、頑張ろうと心に決める方も多いのではないでしょうか。 しかし、こうしよう、ああしてみようと思って、始めてみても習慣づけることって難しいですよね。 自分は、三日坊主にすらならないことも多いです（苦笑）。 私自身リハビリを提供する中で、偉そうに（自分 . . . 本文を読む