久しぶりの初チャレンジです！😆
朝活ヨガ。
友人Rちゃんの長女ちゃんがZoomで朝活ヨガを主宰していて、Rちゃんにお声掛けいただき、朝活ヨガなるものに初チャレンジしました。
ナニコレ。。
もうめっちゃ気持ちイイ。。。
朝から身体がホカホカしてる～。
いや、これは決して、その後浴びたシャワーのせいじゃなく、朝から暑いということでもなく、伸ばした背筋、肩甲骨、太ももの裏、ふくらはぎの裏、(あぁ悔しい😣筋肉の名前が今すぐ出てくるなら書くのに。直ぐにはわからない😣)とにかく伸ばした筋肉回りがジンジンホワホワするんです。
詰まっていた血管に血液が流れ始めたみたいな感じ。
たった20分だったのに、もう、、めっちゃ気持ちイイ。。。(語彙力の無さに我ながらガッカリする😓)
皆さんも機会があれば是非チャレンジしてみてください😊
実は、初めてチャレンジしている事は、もう一つ有るんです😊
でも、それは、まだ未完成というか、、完結していないというか、、。
私の中ではそのチャレンジに一段落がついてないので、私なりに「やった！」感が掴めたら、こちらにご報告に来ますね🤭
いや、まぁ、多分大多数の人にとっては当たり前の事かもしれません。報告する程の事ではないかもしれません。
でも、ここに書こうと思うと頑張れるので🤗