朝活ヨガ

久しぶりの初チャレンジです！😆

朝活ヨガ。

友人Rちゃんの長女ちゃんがZoomで朝活ヨガを主宰していて、Rちゃんにお声掛けいただき、朝活ヨガなるものに初チャレンジしました。

ナニコレ。。

もうめっちゃ気持ちイイ。。。

朝から身体がホカホカしてる～。

いや、これは決して、その後浴びたシャワーのせいじゃなく、朝から暑いということでもなく、伸ばした背筋、肩甲骨、太ももの裏、ふくらはぎの裏、(あぁ悔しい😣筋肉の名前が今すぐ出てくるなら書くのに。直ぐにはわからない😣)とにかく伸ばした筋肉回りがジンジンホワホワするんです。

詰まっていた血管に血液が流れ始めたみたいな感じ。

たった20分だったのに、もう、、めっちゃ気持ちイイ。。。(語彙力の無さに我ながらガッカリする😓)

皆さんも機会があれば是非チャレンジしてみてください😊

実は、初めてチャレンジしている事は、もう一つ有るんです😊

でも、それは、まだ未完成というか、、完結していないというか、、。

私の中ではそのチャレンジに一段落がついてないので、私なりに「やった！」感が掴めたら、こちらにご報告に来ますね🤭

いや、まぁ、多分大多数の人にとっては当たり前の事かもしれません。報告する程の事ではないかもしれません。

でも、ここに書こうと思うと頑張れるので🤗