一日一万歩ウォーキング(2015/3)

ウォーキングのデータを取り始めて3ヶ月が経ちました。 ３月もアップしておこう。 ３月はいろいろあったので疲れていたので一万歩にはなりませんでしたね。 家の中で片付けをしている日もあったし、お掃除デーもあったし。。。 言い訳してみました。 今朝、朝食をとる前に体重をはかりました。愕然としました。 2月の検診の時に先生からこれ以上痩せないようにって言われていたのに・・・ 500グラム痩せていまし . . . 本文を読む