先週末、久しぶりに自転車で
出かけたわけですが、その後日、
これまた超久しぶりに軽～く
筋肉痛になりましてん（苦笑）
足が筋肉痛になったわけではなく、
肩こりも含めて上半身の一部に
張りが出て少しバキバキ感あり。
自転車とのセッティングやら
フォームやら、フィッティングにも
問題があったのかもしれません。
当日走った多摩界隈は地形的に
アップダウンの多いお土地柄。
でも、やっぱり少しでも乗らないと
足も回りませんよね。
当然ながら毎日の食生活も関係が
あるあるなわけでしょうけど（苦笑）
ん～、バランスが悪いのかしらん。
衰えるエンジンをサポートすべく
新素材を投入したりするけれど、
それも焼け石に水か!?（爆）
まあ、軽量化イコール疲労軽減と
いうわけじゃないから、やっぱり
地道にコンディショニングを
心がけないとアカンです。
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