自転車仲間のおやっさんからある晩、電話が来た。
「上り坂が苦しゅうて苦しゅうて」
「で、どう変更したいんですか？」
「フロントを、さ、３枚に・・」
「ちょっと待ったぁ～っ」
「あべしっ・・」
となったかどうかは別として（笑）、単純に言い換えれば、
もう少し軽いギヤをゲットしたいということだね。
早速やって来たのでミーティング（笑）
いろいろと話をするうちに（問診）、上り坂が厳しくなる
原因のいくつかが見えてきた。
まずは、ギヤチェンジのタイミングなどが悪い。
また、ペダルの漕ぎ方にムラがあったり、現在の２ｘ９Ｓを
巧く使えていない等々。
全体的に乗り方がラフか。
また、「失速しにくい走り方」をからだがいまひとつ
覚えてきれていないといった感じでしょうか。
余分にパワーを浪費している面もある。
イメージトレーニングも足りないね。
早速、現在のギヤ比チャートを作成して、どこをメインで
使っているか、どこが無駄になっているかなどの説明。
ギヤ比を変更した場合のシミュレーションなど、とりあえず、
頭で覚えてもらう（笑）
まだ自転車にハマって数年、ドロップバーのバイクは最近
ということだから、まだまだ発展途上なのですよ。
幸いなのは、御年の割りに頑健でパワフルなこと（失礼）
これは、大きなアドバンテージといってもよい。
フォームやペダリングなどの改善でもう少し楽に走れるはず
だけど、脚質に合ったギヤ比も考えてあげたい。
少しずつ見直しながら自分のスタイルに合わせてセッティング
していくことはけっこう楽しいから、しばらくは悩みながら
上っていただきましょう（笑）
秘策はしばらくの間おあずけよん（爆）
