北馬込わくわく公園（大田区）

 

東急池上線長原駅から東へ１０分　大井町線荏原町駅からも東南へ１０分　住宅街に囲まれた公園。

子供向け複合遊具とブランコの他に、大人の健康増進に役に立つストレッチや体をひねる運動のできる遊具があるコーナーもあります。

 

東側の広場には大人用のアスレチック遊具が各隅に４種類もあった。

アーチ型のパイプを両手でつかみ　 開脚の度合いを広めるフットストレッチは脚の内側の筋肉や股関節を鍛えるのに役立ちそうだ。

 

サークルの中に立って、パイプにつかまり　ゆっくりと左右にからだをひねり柔軟性を高めるツイストサークル。

 

両手で上のバーにつかまり　ボードで体を支えながら脇腹　背中全体の筋肉を伸ばすロッキングボードでは　 膝を伸ばした状態で脚を持ち上げると　運動の強度が増す。

 

背中に当たるボードが少し外側に湾曲しているので背筋が伸びて気持ちがいい。

 

平行棒のようなツインパラレルバーは両腕で体を支え　バーの前方に両足をかけて　両手・両足を使って移動　 腹筋が鍛えられる。

 

東側の広場はコーナーにアスレチック遊具が在るだけで　中央は大きな広場になっているが　球技禁止　中途半端な広場。

トイレも立派で、身障者用もある。

 

西側にボールが飛び出さないようにネットで囲まれた　安全に遊べるキャッチボール場があります（ノックは禁止）。

 

子供向けの複合遊具と大人向けのアスレチック遊具があり藤棚のパーコラ下で一休み　ファミリーで楽しめる公園です。