月間平均15751歩/日～2024年11月～

先月に引き続き、月の末日に本人の備忘だけのために記録している今月のウォーキング回顧です。
今月もすべての日で目標としている15000歩超を達成・継続できました◎

今月の月間最多歩数は11/9の17,414歩でした
ドラゴンズの秋季キャンプを観に行ったり、
金山のユウゼンから大須・矢場町経由で中村区の自宅まで
結構がんばって歩いた日です。この日はとてもいい天気でした

歩くのには支障ありませんが、五十肩がなかなか治りません。
ぐるぐる肩を回したりして可動域を広げようとしているのですが、
なかなか痛みが治まる気配がなく、かなりやっかいです。

ゴルフの練習にも行きたいのですが、ちょっと痛みが走るのでなかなか…。
はてさて、どうしたものやら、、、

スペシャルジャンボ＠あんかけ太郎

お昼ごはんの用意がなかったので、
はらぺこあおむし状態で（どんな状態？）
あんかけ太郎にやってきてしまいました。

でも、クイーンサイズは封印、というかキャパMAXなので
今日はジャンボにしました。これでもしっかりボリューミー

夜ごはんの時間まで、満腹感が継続してしまいました。
遅めのランチの時は、もうワンサイズ、少なくしましょう。