発表会の持ち物

用意周到に　いろいろ持参しましたが、
使わなかったものもあるので、修正します。

◎普段のお稽古着
　レオタード…汚れてもいいもの
（前開きのトップス…パーカーだけでOK）
（ショートパンツ…アップのときしか使わない）
　練習用タイツ
　レッグウォーマー
（練習用シューズ…本番用の慣らしのため、使わず）
　汗ふきタオル…ファンデが付くので　粗品タオル
　洗濯物を入れる袋
◎衣装（パッドをつける）
　ボディファンデーション
　本番用タイツ 2枚（1枚は予備）
　ステージショーツ
　本番用シューズ
　衣装が入っていたビニル袋
　ハンガーと洗濯バサミ（私服用も）
◎ウォームアップ関係
　前開きパーカーとズボン
　オーバーソックス…ワックスを舞台にのせないため必須
　貼るカイロ…二つあれば十分。
◎食べ物関係
　飲み物（ヴァ―ム、お水）…2日間で2L使用。
　ストロー…口紅が　はげないように。
　おにぎり…昼に2個、本番後に1個
（おやつ…緊張していて、まったく食べず。）
　アミノ酸ゼリー…これは　1日1個　使用。
　ゴミ袋
　ウェットティッシュ（体ふきシートで代用可）
◎メイク関係
　つけまつげ、接着剤
　化粧道具（スポンジ、パフ、筆類）
　鏡…スタンドタイプ
　ウェットティッシュ（体ふきシートで代用可）
　箱ティッシュ…実際には　1/3くらい使用。
　ゴミ袋
　クレンジング（ふきとりコールドクリーム、ふくだけコットン）
　…旅行用サイズで　十分。
　洗顔料…ハンドソープと洗顔を　兼用できるものに。
（化粧水…自分の場合、なくてもどうにか　済んだ。）
（普段の化粧品（帰り道用））
　粗品タオル　1-2枚…意外と　使わなかった。
　綿棒、アイメイクリムーバー
　Uピン、ヘアピン、
（ゴム、ネットの予備、コーム、ブラシ）
　ヘアスタイリング剤
　（ジェル、ハードスプレー、水スプレー、マトメージュ）
◎その他
　カメラ（充電する）
　暇つぶしグッズ…ウォークマン（充電する）
　コンタクトの予備
　裁縫セット（ピンクと衣装の色の糸を　針に通しておく）
（安全ピン（応急処置用））
リッパー（糸切り）…眉用バサミでも　事足りたかも。
（振付メモ…全く　読まかった。）
　文具（ペン、マジック、テープ、メモ用紙など）
◎コンディショニング関係　
（サポーター（膝、足）…こちらも使わずに済んだ。）
　痛み止めの（塗り薬）飲み薬
　常備薬…自分よりも　周りの人に　役立った。
（アトピーの塗り薬）
　介護用の体ふきシート（お手拭、汗ふきなど　多様できる）
　…こちらも　小さいサイズで　大丈夫。
（コールドスプレー、絆創膏（念のため））
　サランラップの芯（マッサージ用）

☆ちょっとそこまでの　スリッパ…絶対　便利。
☆荷物が増えた時、楽屋で荷物をまとめる時に　
　　エコバッグ、風呂敷、紙袋、ビニル袋など
☆レジャーシート…ホールや楽屋で　床に荷物を置く。
　　ボディファンデーションを　塗るときに使用。