きのうの夜は、350mlのビールを1缶だけ飲んで、もういいやって。
ご飯もふつうの量で、もういいやって。
そのあと白湯飲んで。
テレビも見たくないし、なんにもできず、寝た😑
きょうはまあまあいいんでないの？
ベッドにいた時間、11時間。
さすがに途中でちょっと起きてた🙂
やりたかったこと。
上着の断捨離できた。
包丁とまな板を使う気力もあった😊
料理っぽいことして、体にいいもの食べた気になったv
やっぱ、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜じゃなくて、何かしら自分で作る方が体にいいのである。
分かっちゃいるけど、常にできるわけじゃない😅
