一年で一番寒い時期になりますが
この時期に健康のため気をつけることは
カイロ等の加温（特に場所）、脱水、室内外の気温差です。
貼り付けるタイプのカイロは加温する場所が変わらないので
足裏以外はお勧めできません。
（余計に冷えるようになります）
今の時期は乾燥しているのでからだから水分はなくなっていくのですが、
あまり水分補給をしないため、脱水状態になりやすいです。
のどの渇きを感じたら水分補給のタイミングが遅すぎると思ってください。
気温差は言うまでもなく自律神経に負担をかけます。
室温を上げるときは薄着になりましょう。
さて2月の休業日です
2/9（日），10（月）
毎週火曜日は定休日です。
