2月の休業日

緊急事態宣言や寒さの影響で運動不足の方が増えています
そういった方の多くは筋肉が固くなったり衰えてしまい回復がしずらくなっています

少しでも合間を見て散歩にでもでかけましょう
ヒモトレエクササイズも有効です

2月の休業日
11（木祝）

毎週火曜日と祝祭日は定休日です

寒さの我慢もあと1ヶ月程度
体調をしっかり管理しましょう

新年の挨拶

新年あけましておめでとうございます
旧年中は皆様大変な状態の中多くの人にお世話いただき
無事過ごすことができました
この場を借りてお礼申し上げます
今年も変わらずお引き立て頂ますようよろしくお願いします


昨年は講習、セミナーこそ20回参加できましたが
本も読めず、あまり山歩きもできませんでした
今年はコロナにも負けず頑張っていきたいと思います