2月の休業日

緊急事態宣言や寒さの影響で運動不足の方が増えています
そういった方の多くは筋肉が固くなったり衰えてしまい回復がしずらくなっています

少しでも合間を見て散歩にでもでかけましょう
ヒモトレエクササイズも有効です

2月の休業日
11（木祝）

毎週火曜日と祝祭日は定休日です

寒さの我慢もあと1ヶ月程度
体調をしっかり管理しましょう

新年の挨拶

新年あけましておめでとうございます
旧年中は皆様大変な状態の中多くの人にお世話いただき
無事過ごすことができました
この場を借りてお礼申し上げます
今年も変わらずお引き立て頂ますようよろしくお願いします


昨年は講習、セミナーこそ20回参加できましたが
本も読めず、あまり山歩きもできませんでした
今年はコロナにも負けず頑張っていきたいと思います

1月の休業日

今年もまもなく終わろうとしています
色々な意味で特別な一年でした
来年はせめて今年よりはいい方向へ向かって行ってほしいです

1月の休業日
12/29（火）～1/3（日）まで休業
10（日）
11（月祝）

毎週火曜日と祝祭日は定休日となります

今年は宴会も帰省や旅行も減少する寂しい年末年始になりそうですが
体調に気をつけて穏やかに過ごしてください

12月の休業日

コロナ患者がどんどん増えていってます
このまま行けばまた規制などで経済が危ないです
騒ぎすぎるのが良くないとか、人の移動や外食等を規制すべきとか
様々な意見があります

きっとみんなが納得する方法はないのでしょう
初めてのことなので何が正解か解らないのが当たり前でしょう

ワクチンや治療薬ができれば取り敢えず山場を超えることができます
きっと関係者は大変な思いで開発を急いでいると思います
畏敬の念を持って応援させていただきます

12月の休業日
6（日）
30（水）～1/3（日）

12（土）は17:00～の受付

毎週火曜日と祝祭日は定休日となります

11月の休業日

天気が良く気持ちいい日が多い時期になりました
ここ最近「運動不足なんです」と言われる患者さんが増えています
実際に体をチェックすると確かに運動不足で起こりやすい兆候が見て取れます

運動を大げさに考える必要はありません
散歩で十分です
距離や時間、速度で調整すれば運動として万能です
できれば山道などの未舗装路を歩いてもらえると更に良いですね

11月の休業日
23（月祝）

7（土）は～12:00の受付
8（日）は15:00～の受付
14（土）は17:00～の受付
21（土）は12:00～18:00の受付休止

毎週火曜日と祝祭日は定休日となります
11月は営業時間が変則な日が多いですがご了承ください