doroguba野菜

株式会社健康がお送りするdoroguba野菜です。
健康的な体型を目指しましょう。

健康オタクdoroguba野菜が紹介する乾しいたけ/乾 !

2020-12-29 18:10:46 | 日記

健康オタクdoroguba野菜が紹介する乾しいたけ/乾 !

こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです!

同じお悩みを抱えた同士のみなさま!
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪


野菜の種類:乾しいたけ/乾 
カロリー:182
タンパク質:19.3
脂質:3.7
炭水化物:63.4
カリウム:2100


むくみやすい人はカリウムの数値大事です!
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^