健康オタクdoroguba野菜が紹介する生しいたけ/菌床栽培… ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：生しいたけ/菌床栽培…
カロリー：17
タンパク質：2.5
脂質：0.4
炭水化物：5.1
カリウム：200
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介する生しいたけ/原木栽培… ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：生しいたけ/原木栽培…
カロリー：23
タンパク質：3.1
脂質：0.4
炭水化物：7.6
カリウム：270
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介する乾しいたけ/乾 ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：乾しいたけ/乾
カロリー：182
タンパク質：19.3
脂質：3.7
炭水化物：63.4
カリウム：2100
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介する乾しいたけ/ゆで ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：乾しいたけ/ゆで
カロリー：42
タンパク質：3.2
脂質：0.5
炭水化物：16.7
カリウム：220
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介するザーサイ/漬物 ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：ザーサイ/漬物
カロリー：23
タンパク質：2.5
脂質：0.1
炭水化物：4.6
カリウム：680
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^