健康オタクdoroguba野菜が紹介する生しいたけ/原木栽培… ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：生しいたけ/原木栽培…
カロリー：23
タンパク質：3.1
脂質：0.4
炭水化物：7.6
カリウム：270
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介する乾しいたけ/ゆで ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：乾しいたけ/ゆで
カロリー：42
タンパク質：3.2
脂質：0.5
炭水化物：16.7
カリウム：220
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介するさといも/水煮 ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：さといも/水煮
カロリー：59
タンパク質：1.5
脂質：0.1
炭水化物：13.4
カリウム：560
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介するさつまいも/蒸し ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：さつまいも/蒸し
カロリー：134
タンパク質：1.2
脂質：0.2
炭水化物：31.9
カリウム：480
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介するさつまいも/焼き ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：さつまいも/焼き
カロリー：163
タンパク質：1.4
脂質：0.2
炭水化物：39
カリウム：540
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^